NOUVEAU
Séances collectives de
SOPHROLOGIE
La Sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO - discipline du domaine des sciences humaines. Stimulation corps-esprit – bien être.
Méthode simple, accessible à tout(e)s proposant différents temps : relaxation ; exercices- mouvements dynamiques, doux et ludiques ; projections mentales positives ; échanges agréables. Ces séances seront proposées en position assise et/ou debout.
Un temps de pause et de partages, de synergie avec les autres personnes du groupe.
Chaque personne devient autonome et s’invite progressivement à elle-même des temps « sophrologiques » au quotidien pour le plaisir et/ou pour s’apaiser.
Vivre le temps présent et ressentir son potentiel d'adaptabilité à son quotidien, à des situations désagréables (anxiété, stress, douleurs, trouble du sommeil….)
Dit autrement :
- Vivre notre présent.
- Développer notre adaptabilité aux changements.
- Nous positionner dans nos choix de vie
Marie France ROYER : mariefrance.royer@bbox.fr /tél. 06 81 12 85 48
Marie-Claude SARREBEYROUX marie-claude.sarrebeyroux@orange.fr /tél. 06 83 76 61 88
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